Mensch

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Autogenes Training

In jeder unserer Gruppenstunden werdet ihr eine Übungsmethode nach Johannes Schulz kennenlernen und praktizieren. Diese Übungen zielen auf die körperliche Ebene ab und haben einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem. Sie können dazu beitragen, ein Gleichgewicht zwischen Stress und Entspannung zu erreichen.

Nach Abschluss erhaltet ihr eine Teilnahmebestätigung, die ihr bei eurer Krankenkasse einreichen könnt. Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit, eine begleitende Übungsdatei zu erwerben, um das Gelernte auch zu Hause weiterzuüben und zu vertiefen.

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Hypnosetraining

Während der Hypnosesitzung findet ein Austausch zwischen dem Hypnotiseur oder der Hypnotiseurin und dem Klienten oder der Klientin statt. In diesem Prozess können heilsame Veränderungen und die Aktivierung von Ressourcen im emotionalen und kognitiven Bereich erzielt werden. Vor der Hypnosesitzung wird eine gründliche Anamnese durchgeführt, um beispielsweise körperliche und/oder psychische Faktoren, einschließlich traumatischer Erlebnisse, zu untersuchen.

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